Tips Aman Menggunakan High Heels

Sepatu highheels disukai beberapa wanita. Sepatu type ini membuat wanita tampak ramping, tinggi serta terasa seksi. Itu penyebabnya dari sekian waktu design, bentuk serta warnanya begitu beragam serta beberapa pilihan. Ada beberapa macam sepatu, diantaranya Open toe, Pump, Sling Back, Wedges, Stiletto, T-bar, serta beberapa bentuk yang lain yang biasanya ber-hak tinggi.

Tidak semua wanita nyaman kenakan sepatu memiliki hak tinggi. Jika tidak terlatih, kaki sampai punggung Kamu dapat alami cedera. Tersebut ada panduan untuk masih nyaman mengambil langkah dengan sepatu safety shoes memiliki hak tinggi. Aduan yang seringkali didengar dari beberapa pemakai sepatu ber-hak tinggi ini ialah sesudah mengenakannya beberapa waktu saja kaki berasa sakit.

Untuk menangani hal tersebut, di bawah ini beberapa panduan untuk Kamu yang suka memakainya atau ingin coba memakainya.

Menggunakan ukuran sepatu yang cocok 
Bila Kamu memaksakan memakai ukuran yang 1 kali kali lebih kecil atau bahkan juga semakin besar, bukan kaki saja yang akan sakit, tapi pula semua badan serta muka Kamu. Jika telah ini, manakah kuat berjalan melingkari mall saat sale besar-besaran?

Lihat tinggi hak sepatu 
Tinggi sepatu yang cukuplah aman dipakai untuk penggunaan teratur seputar 5cm. Bila sepatu yang Kamu kehendaki haknya tinggi sekali (7cm keatas), pilih yang mempunyai basis atau sisi depan cukuplah tinggi juga. Batas yang aman atau beda yang aman pada tinggi tumit dengan sisi depannya seputar 5cm.

Pergerakan kaki mengayun 
Waktu memakai sepatu hak tinggi, Kamu mustahil menggerakkan kaki seperti memakai sandal hak datar. Memakai hak tinggi bermakna Kamu menumpu semua berat tubuh pada ujung kaki. Jadi ayunkan kaki waktu mengambil langkah. Pusatkan pergerakan pada ujung kaki, supaya badan Kamu masih seimbang.

Langkahkan kaki lebih panjang 
Waktu memakai sepatu hak tinggi, lakukan untuk melangkahkan kaki lebih lebar supaya memberi ruangan untuk kaki yang lainnya. Dengan begitu peluang untuk terjegal dengan kaki yang lain akan menyusut. Diluar itu, melangkahlah lebih lamban (langkah panjang tetapi lamban). Berikut langkah berjalan sangat aman.

Memahami batasan Kamu 
Optimis Kamu pilih sepatu hak tinggi yang lebih kuat agar Kamu jadi nyaman untuk berdiri tanpa ada terhuyung. tiap-tiap Kamu terhuyung, pergelangan kaki dan kaki harus meredam agar kamu tidak terjatuh. Pula, tidak ada orang yang tampak cantik waktu jatuh terjerembab.

Pakai bantalan pencegah varises 
Tarikan urat pada kaki waktu memakai sepatu hak tinggi akan membuat Kamu tidak nyaman. Pakai bantalan sepatu dari gel yang akan menahan desakan langsung pada urat kaki Kamu. Sekarang ini toko yang jual sepatu hak tinggi biasanya telah lengkapi dengan bantalan gel dari silikon.

Gunakan stoking 
Stokong akan menahan kaki Kamu lecet. Ingat-ingatlah jika stoking dari wol membuat Kamu bertambah nyaman daripada stoking yang tipis dan mengkilat.

Istirahatkan kaki 
Kaki panas sama dengan kaki abuh. Beristirahatlah sesaat agar kaki Kamu bertambah dingin. Jika kaki Kamu abuh, akan tidak cukuplah kembali untuk kenakan sepatu dan itu bisa mengakibatkan perasaan sakit serta kram.

Rendam kaki di air hangat 
Tetap rendam kaki dengan air hangat serta garam mandi setelah sepanjang hari memakai high heels. Langkah berikut dapat memperlancar peredaran darah yang mungkin terganggu saat memakai hak tinggi.